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Beiträge zum Thema: Schlafen

Wissenswertes und Neuheiten


Wissenswertes rundum eine gelungene Fenstergestaltung. Nüzliche Tipps und Tricks, Montagehinweise sowie Dekorationsbeispiele. Ständig informieren wir Sie hier über Neuheiten und aktuelle Trends. Gardinen sind nicht mehr einfach nur Gardinen, sondern ein neues Lebensgefühl.

 

 

 

 

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Die Tage werden länger aber ist es gut bei Helligkeit zu schlafen

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Etwa ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Grund genug, für gute Schlafbedingungen zu sorgen. Denn Schlaf ist keine Zeitverschwendung: Wir brauchen ihn täglich, um uns zu regenerieren. Ein Erwachsener benötigt davon sieben bis acht Stunden. Aber circa ein Drittel der Deutschen leidet an Schlafstörungen, ist auch nach acht Stunden im Bett erschöpft und gereizt. Denn gut zu schlafen ist wichtiger, als lange zu schlafen. Ausschlaggebend dafür sind die Umgebung und die eigene innere Ruhe. Sorgen sie dafür das genügend Sauerstoff im Raum ist, Stoßlüften hilft hier manchmal kleine Wunder. 


Für die optimale Abdunklung im Raum bieten wir in unserem Shop in unserem Online-Shop die verschiedensten Möglichkeiten. Also warten sie nicht bis zur Erschöpfung sondern, besuchen Sie unserem Shop und gestalten Sie Ihre Schlafräume "Schlafgerecht"

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